Prvi izlazak sa bebom dalje od kraja ulice uvek izgleda kao mala ekspedicija. Kod kuće sve ima svoje mesto, a napolju treba misliti na hranjenje, presvlačenje, spavanje i vreme, i to sve u torbi koja ne sme da bude preteška. Bilo da ideš kod bake na drugi kraj grada, na dva sata vožnje ili prvi put avionom, hranjenje je deo koji najviše brine, pa krenimo od njega.

Ukratko: nosi odmereni prah i toplu vodu odvojeno, mešaj ih tek kad je beba gladna, ono što beba ne popije baci, a majčino mleko drži u hladnjaku sa ledom.

Formula: odvojeno nositi, na licu mesta mešati

Najčešća greška na putu je pravljenje flašice unapred, „da bude spremno“. Pripremljena formula je odlična podloga za razvoj bakterija, a toplota u torbi ili kolima taj proces još ubrzava. Zato se na putu radi isto što i kod kuće, samo u drugom redosledu pakovanja:

1. Prah odmeri kod kuće u posudicu sa pregradama, jedna pregrada za jedan obrok.
2. Vodu nosi posebno, toplu. Zvanična preporuka je da se prah meša sa vodom od najmanje 70°C, jer ta temperatura uništava bakterije koje mogu biti u prahu. Za vrelu vodu služi dobar termos. Ako sa pedijatrom koristiš metod sa prokuvanom pa ohlađenom vodom ili vodom odobrenom za formulu bez prokuvavanja, grejač za mleko je drži na 37°C bez utičnice, pa obrok ne mora ni da se hladi.
3. Mešaj tek kada je beba gladna, pa flašicu ohladi do telesne temperature, na primer pod mlazom hladne vode ili u posudi sa hladnom vodom.
4. Proveri temperaturu kapljicom na unutrašnjoj strani zgloba.

Ako ti je ovo previše za kraći izlazak, postoji i jednostavnije rešenje: tečna formula spremna za upotrebu, u bočicama. Sterilna je dok se ne otvori, pa je praktična za put, iako je skuplja od praha.

Koliko pripremljena formula sme da stoji

CDC navodi dva roka koja važe i kod kuće i napolju:

• pripremljenu formulu iskoristi u roku od 2 sata od pripreme,
• i u roku od 1 sata od trenutka kada je beba počela da jede.

Ostatak iz flašice se baca, ne čuva se za sledeći obrok, čak ni u frižideru.

Majčino mleko na putu

Ako dojiš, najlakše je da dojiš direktno, pa ne nosiš ništa osim marame ili maramice za podrigivanje. Ako bebu hraniš izmlazanim mlekom:

• nosi ga u izolovanoj torbi-hladnjaku sa zaleđenim uloškom za led,
• mleko ne mora da se zagreva. CDC navodi da beba može da ga pije i na sobnoj temperaturi ili hladno,
• ako ga zagrevaš, radi to postepeno i nikad u mikrotalasnoj, jer pravi vruće tačke koje mogu da opeku bebina usta,
• mleko koje je beba počela da pije iskoristi u roku od 2 sata, posle toga ga baci.

Kolima: pauze su deo plana

Duže vožnje planiraj sa pauzama. Mnogi proizvođači auto-sedišta preporučuju da beba ne provodi u sedištu više od dva sata u komadu, posebno u prvim mesecima. Pauza je i idealan trenutak za obrok, jer bebu nikad ne treba hraniti dok se kola kreću, a ni vaditi je iz sedišta tokom vožnje.

Spisak za torbu, da ne razmišljaš u poslednjem trenutku:

• posudica sa odmerenim prahom i topla voda, ili izmlazano mleko u hladnjaku
• dve čiste flašice više nego što misliš da ti treba
• pelene (računaj jednu na svaka dva do tri sata, plus rezerva), maramice, krema
• podloga za presvlačenje
• komplet garderobe za bebu i rezervna majica za tebe
• tetra pelene, jer se uvek nađe nešto što treba obrisati
• omiljena igračka ili dudu, ako je beba koristi

Avionom: šta smeš da poneseš

Za tečnosti u ručnom prtljagu važi ograničenje, ali mleko, formula i hrana za bebu se po pravilu izuzimaju u količini potrebnoj za put. Na kontroli ih izdvoji posebno i reci da su za bebu, jer ih mogu dodatno proveriti. Pravila se razlikuju od aerodroma do aerodroma, pa ih pre puta proveri na sajtu aerodroma ili avio-kompanije.

Mali trik koji mnogim roditeljima pomaže: ponudi bebi flašicu, dojku ili dudu pri poletanju i sletanju. Gutanje pomaže da se izjednači pritisak u ušima, pa je beba mirnija.

Ne mora sve da bude savršeno

Prvi put će verovatno nešto ostati kod kuće. To je u redu. Svaki sledeći izlazak je lakši, jer tačno znaš šta ti treba, a šta samo zauzima mesto u torbi.

Izvori

• CDC: Infant Formula Preparation and Storage
• NHS: How to make up baby formula
• CDC: Handling Breast Milk

Tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje savet pedijatra.